Gestão do Tempo e Saúde Mental - Projeto VO.U. Cuidar

Nos dias 13 e 15 de novembro, os/as alunos/as, de 11ºC e 12ºA, e respetivos docentes participaram em sessões de sensibilização e consciencialização /debate sobre a temática "Gestão do Tempo e Saúde Mental", dinamizada pelo Projeto VO.U. Cuidar. A VO.U. é uma Associação de Voluntariado Universitário, com vários projetos que atuam em vários campos, cobrindo diferentes pontos da nossa sociedade. O Projeto VO.U. Cuidar atua no Plano Vida – Educação para a Saúde e pretende promover interações positivas, essencialmente, a nível da saúde mental.

A atividade foi desenvolvida no âmbito da Promoção e Educação para a Saúde (PES), no sentido de compreender a relevância da gestão do tempo na Saúde Mental, sensibilizar os jovens para a necessidade de prevenir, identificar sinais de alerta e procurar apoio especializado, e promover o crescimento pessoal e o desenvolvimento emocional.