Dia Mundial do Sono

 A comemoração do Dia Mundial do Sono, que se assinala este ano no dia 17 de março, prende-se com a necessidade de sensibilizar a população para a importância do sono regular diário na saúde e bem-estar de cada indivíduo. 

Alertar para os problemas relacionados com a privação do sono presentes na sociedade é iminente.

Assim, no âmbito da Promoção e Educação para a Saúde partilhamos um Flyer e uma Brochura sobre a Higiene do Sono. Partilhamos, também, o link da Associação Portuguesa do Sono https://apsono.com/pt/, onde poderão encontrar mais informações sobre o sono e suas perturbações.

A Equipa PES