Gestão do Tempo e Stress - Projeto VO.U. Cuidar

No dia 12 de dezembro, das 14h10 às 16h05, no Auditório, os/as alunos/as, de 11ºA e 12ºA, juntamente com os respetivos docentes, participaram na sessão de sensibilização e consciencialização /debate sobre a temática "Gestão do Tempo e Stress", dinamizada pelo Projeto VO.U. Cuidar. A VO.U. é uma Associação de Voluntariado Universitário, com vários projetos que atuam em diferentes áreas, abrangendo vários pontos da nossa sociedade. O Projeto VO.U. Cuidar integra o Plano Vida – Educação para a Saúde e tem como objetivo promover interações positivas, essencialmente, a nível da saúde mental.

A atividade foi desenvolvida no âmbito da Promoção e Educação para a Saúde (PES), com o propósito de compreender a relevância da gestão do tempo para a Saúde Mental, sensibilizar os jovens para a necessidade de prevenir, identificar sinais de alerta e procurar apoio especializado, e promover o crescimento pessoal e o desenvolvimento emocional.

Equipa PES:

Ana Ferreira

Fernanda Pinheiro